Что такое здоровье - Основы здорового образа жизни - Как сохранить здоровье
XXI век ознаменовался огромными открытиями и бурным развитием технологий в самых различных областях человеческой деятельности. Однако, несмотря на это и многомиллиардные суммы, выделяемые на исследовательские работы в области медицины, люди болеют и умирают раньше времени.
Каждый день открывается огромное количество новых аптек. Каждый день в мире появляется более 500 новых наименований лекарств. Каждый день в мире появляются тысячи новых, разнообразных, казалось бы, более совершенных продуктов питания. Но, тем не менее, с каждым годом возрастает количество самых различных заболеваний. Появляются новые, ранее неизвестные, возвращаются старые, вроде бы уже давно побежденные болезни. И чем больше человек борется с ними, тем больше их возникает. 
А может быть мы ищем здоровье не там, где следует?
Все мы учились в школе, в институте, где изучали большое количество предметов: нужных и ненужных. Затем в процессе жизни мы приобрели огромное количество знаний, опять-таки: нужных и ненужных. Но, к сожалению, мы никогда не изучали самого главного предмета в нашей жизни - "Как сохранить здоровье и продлить свою жизнь". За незнание этого предмета человек расплачивается самым ценным, что у него есть - временем.
Как часто мы вспоминаем о своём здоровье? По большей части мы вовсе не вспоминаем о нем до тех пор, пока не возникает ситуация, когда нужно уже его поправлять, иными словами, пока не заболеем. Однако можно ли назвать такое положение вещей правильным? Не лучше ли заранее позаботиться о том, чтобы не болеть вовсе? Ведь болезнь практически всегда является результатом неверных действий, мыслей человека, и его образа жизни.
Всемирная организация здравоохранения утверждает, что экология влияет на здоровье человека на 20%, наследственность - на 10%, медицина также - на 10%, а образ жизни на 60%.
Возможно, Вы удивитесь тому, что здоровье человека зависит от медицины и здравоохранения лишь на 10%, но это действительно так, ведь абсолютное большинство врачей являются профессионалами в области болезней, а не здоровья и здорового образа жизни.
Любой человек вполне способен разобраться в том, что полезно, и что вредно для его здоровья.
Что такое здоровье?
Здоровье - это не просто отсутствие болезни. Здоровье - это такое состояние, когда в человеке присутствует обилие жизненных сил, переполняющих наше тело, мозг и душу чувством радости жизни, высоким уровнем энергии, равновесием эмоций, остротой и ясностью ума. А теперь спросите себя: "Как давно Вы это ощущали? Как долго длится у Вас такое состояние?".
Статьи, которые помогут изменить образ жизни, в сторону здоровья.
Информационно - коммуникационная компания "Укрепление общественного здоровья" Перейти
-
Как правильно питаться. Скачать 38. Займитесь собой: позвоночник Скачать 75. Всемирный день здоровья Скачать
-
Физическая активность – основа ЗОЖ Скачать 39. Как и где можно заразиться туберкулезом Скачать 76. Всемирный день борьбы с гипертонией Скачать
-
Сердечно-сосудистая система. Скачать 40. Почему важна вакцинация от Covid-19 Скачать 77. Чем опасна гипертония Скачать
3.1. Коротко о вреде курения. Скачать 41. Всемирный день здоровья Скачать 78. Не пустите в свой дом наркоманию Скачать -
Туберкулез и его профилактика. Скачать 42. Все о правильном перекусе Скачать 79. К всемирному дню борьбы с наркоманией Скачать
-
Здоровое питание и факторы влияющие на его формирование.Скачать 43. Полезные и вредные продукты Скачать 80. Алкоголь-фактор риска ССЗ Скачать
-
ПАМЯТКА. Предупреждение укусов клещей. Меры профилактики. Скачать 44. Профилактика_туберкулеза Скачать 81. Что мы знаем о педикулезе Скачать
-
Диспансеризация и её польза: Скачать 45. Осторожно, телефон сажает зрение. Скачать 82. Много ходиь-долго жить Скачать
-
Профилактика осложнений сахарного диабета Скачать 46. Факторы риска возникновения ХНИЗ Скачать 83. Памятка проф. остеопороза Скачать
-
"Здоровый образ жизни как основа долголетия" Скачать 47. Трезвость выбор сильных Скачать 84. Профилактика остеопороза Скачать
-
Профилактика ВИЧ-инфекции Скачать 48. алкогольный абстинентный синдром Скачать
-
Профилактика ожирения Скачать 49. ПРЕСС-РЕЛИЗ к Всемирному дню сердца Скачать
-
Не прокури свое здоровье Скачать 50. Профилактика падений в пожилом возрасте Скачать
-
Гиподинамия - бич современного общества Скачать 51. Пресс-релиз к Всемирному дню борьбы с остеопорозом Скачать
-
Реабилитация пациентов, перенесших инсульт - Скачать 52. Неделя продвижения активного образа жизни Скачать
-
Реабилитация больных с заболеваниями ОДА Скачать 53. Соль — фактор риска Скачать
-
Питание больного с сердечной недостаточностью Скачать 54. Профилактика гриппа Скачать
-
Движение - наша жизнь. Скачать 56. К всемирному дню борьбы с туберкулезом Скачать
-
Остеопороз - "тихая эпидемия" Скачать 58. Пресс-релиз к Всемирному дню борьбы с гипертонией Скачать
-
Осторожно! Поллиноз! Скачать 59. Профилактика артериальной гипертензии Скачать
-
Поваренная соль в нашей жизни Скачать 60. к Всемирному дню отказа от табака Скачать
-
Пресс -релиз к всемирному дню здоровья Скачать 62. Внимание Мошенники! Скачать
-
Аретриальная гипертония Скачать 63. Профилактика кори Скачать
-
Как уберечь себя от укусов клещей Скачать 64. Памятка "День сердца" : Скачать
-
Правила личной гигиены Скачать 65. Постковидный синдром Скачать
-
Спайс - замаскированный наркотик Скачать 66. Гипертония Скачать
-
Международный день брьбы с наркоманией Скачать 67. Боремся с остеопорозом Скачать
-
Всемирному дню сердца посвящается Скачать 68. К всемирному дню борьбы с остеопорозом Скачать
-
Меры профилактики коронавируса Скачать 69. Женщины, красота, и курение Скачать
-
Берегите кости смолоду Скачать 70. Всемирный день борьбы с диабетом Скачать
-
Скажем стоп гриппу и ОРВИ! Скачать 71. Профилактика ВИЧ. Скачать
-
Интересные факты о сахарном диабете Скачать 72. День борьбы со СПИД Скачать
-
Сохраним здоровье бронхов Скачать 73. Активный образ жизни Скачать
-
Всемирному дню борьбы со СПИД Скачать 74. Диспансеризация-надежный страж вашего здоровья Скачать
-
