Анкетирование

Календарь

«  Ноябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Поиск

Что такое здоровье - Основы здорового образа жизни - Как сохранить здоровье

XXI век ознаменовался огромными открытиями и бурным развитием технологий в самых различных областях человеческой деятельности. Однако, несмотря на это и многомиллиардные суммы, выделяемые на исследовательские работы в области медицины, люди болеют и умирают раньше времени.

Каждый день открывается огромное количество новых аптек. Каждый день в мире появляется более 500 новых наименований лекарств. Каждый день в мире появляются тысячи новых, разнообразных, казалось бы, более совершенных продуктов питания. Но, тем не менее, с каждым годом возрастает количество самых различных заболеваний. Появляются новые, ранее неизвестные, возвращаются старые, вроде бы уже давно побежденные болезни. И чем больше человек борется с ними, тем больше их возникает. 

А может быть мы ищем здоровье не там, где следует?

Все мы учились в школе, в институте, где изучали большое количество предметов: нужных и ненужных. Затем в процессе жизни мы приобрели огромное количество знаний, опять-таки: нужных и ненужных. Но, к сожалению, мы никогда не изучали самого главного предмета в нашей жизни - "Как сохранить здоровье и продлить свою жизнь". За незнание этого предмета человек расплачивается самым ценным, что у него есть - временем.

Как часто мы вспоминаем о своём здоровье? По большей части мы вовсе не вспоминаем о нем до тех пор, пока не возникает ситуация, когда нужно уже его поправлять, иными словами, пока не заболеем. Однако можно ли назвать такое положение вещей правильным? Не лучше ли заранее позаботиться о том, чтобы не болеть вовсе? Ведь болезнь практически всегда является результатом неверных действий, мыслей человека, и его образа жизни.
Всемирная организация здравоохранения утверждает, что экология влияет на здоровье человека на 20%, наследственность - на 10%, медицина также - на 10%, а образ жизни на 60%.

Возможно, Вы удивитесь тому, что здоровье человека зависит от медицины и здравоохранения лишь на 10%, но это действительно так, ведь абсолютное большинство врачей являются профессионалами в области болезней, а не здоровья и здорового образа жизни.

Любой человек вполне способен разобраться в том, что полезно, и что вредно для его здоровья. 

Что такое здоровье?

Здоровье - это не просто отсутствие болезни. Здоровье - это такое состояние, когда в человеке присутствует обилие жизненных сил, переполняющих наше тело, мозг и душу чувством радости жизни, высоким уровнем энергии, равновесием эмоций, остротой и ясностью ума. А теперь спросите себя: "Как давно Вы это ощущали? Как долго длится у Вас такое состояние?". 

Статьи, которые помогут изменить образ жизни, в сторону здоровья.

  1. Как правильно питаться.   Скачать

  1. Физическая активность – основа здорового образа жизни Скачать

  1. Сердечно-сосудистая система. Факторы риска и профилактика заболеваний. Скачать

  2. Коротко о вреде курения.  Скачать

  3. Туберкулез и его профилактика. Скачать

  4. Здоровое питание и факторы влияющие на его формирование.Скачать

  5. ПАМЯТКА. Предупреждение укусов клещей. Меры профилактики. Скачать

  6. Диспансеризация и её польза: Скачать

  7. Профилактика осложнений сахарного диабета Скачать

  8. "Здоровый образ жизни как основа долголетия" Скачать

  9. Профилактика ВИЧ-инфекции Скачать

  10. Профилактика ожирения  Скачать

  11. Не прокури свое здоровье Скачать

  12. Гиподинамия  Скачать